Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 48,65g | Eiw: 45,42g | Kohlh: 139,94g.
Mittagessen: ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". Abendessen: Яйцо, Excelsior Маасдам, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончик #1, Миндаль, JES's Манго Сушеное, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1%, Дымка Печенье Мария, Рот Фронт Халва с Миндалем. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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