FourWheeldrive's Notizen, 22 Okt 23

Fluctuating a lot.
95,6 kg Bisher verloren: 18,7 kg.    Still to go: 4,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Oktober 2023:
2015 kcal Fett: 50,46g | Eiw: 57,94g | Kohlh: 297,08g.   Frühstück: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Honey. Mittagessen: Betty Crocker Au Gratin Potatoes. Abendessen: Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Pecatonica River Popcorn Carmel Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Great Value Butter (Salted), Banana Bread. mehr...
2628 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 6,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Don't we all wish it was always a down/green arrow? It's the trend that counts. 
22 Okt 23 vom Mitglied: erikahollister
erikahollister, don't I wish it were so. 😘😘 
22 Okt 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
Thanks for the support, ObeseToBeast123! 💪🐎 
22 Okt 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
Thanks for the support, Jessrob! 😘💪🐎 
22 Okt 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
That’s normal. I fluate 1-3 pounds weekly in maintenance. 
22 Okt 23 vom Mitglied: StormsGirl
*Fluctuate 
22 Okt 23 vom Mitglied: StormsGirl
I am down from restricting salt. No choice.  
22 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thanks for the comment, StormsGirl! Sometimes it gets frustrating. 😘😘 
25 Okt 23 vom Mitglied: FourWheeldrive

     
 

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