Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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96,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 83,59g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 202,43g.
Frühstück: Great Value Shredded Extra Sharp Cheddar Cheese, Godshall's Fully Cooked Uncured Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Large White Grade A Eggs, Dutch Country Whole Wheat Bread. Mittagessen: Cheesecake , Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Fuddruckers Onion Rings, Onion Rings (Breaded and Fried) . Snacks/Sonstiges: Pumpkin Cake with Icing, Ghost Oreo Whey Protein, Quaker Old Fashioned Oats, Ghost Oreo Whey Protein, Wholesome Pantry Unsweetened Vanilla Almond Milk, Clover Honey, Strawberries , Bowl & Basket Greek Yogurt Plain. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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mosiarmstrong's Gewichtsverlauf
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