Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2692 kcal
|
Fett: 122,81g | Eiw: 128,58g | Kohlh: 267,21g.
Frühstück: Schonfeld Пармезан, Вкуснотеево Сливки 10%, ВкусВилл Чабатта со Шпинатом , Авокадо Авокадо, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Просто Мёд. Mittagessen: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Шаурма с Курицей на Гриле. Abendessen: Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Десерт Йогуртовый с Брусникой, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|