Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2023
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Café com Leite Desnatado, Sementes de Linhaça, Queijo Coalho, Crepioca. Mittagessen: Kicaldo Feijão Macassar, Arroz Branco (Longo, Cozido), Carne de Bode, Qualitá Tomate Cereja, Repolho-Roxo, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Hortifruti Cenoura Crua. Abendessen: Café com Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Frito, Padaria Pão Carteira (65g). Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Rainha Mel de Abelha. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Wandern - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ritaleticialima's Gewichtsverlauf
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