Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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56,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2201 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 159,13g | Kohlh: 186,98g.
Frühstück: Дубовая Панчо Торт, Mutant BCAA , Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. Mittagessen: Mutant BCAA , Соцкий Пицца Фантазия из Слоеного Теста. Abendessen: Творог 5%, Молочный Комбинат Ставропольский Кефир 2,5%, Майонез, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Банан. mehr...
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2254 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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