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Muito Feliz 😃👏👏 Inicie Agora o App, Contando as Calorias, Fazendo Escolhas Melhores, Mantendo um déficit Calórico e Associando Exercícios já consegui obter resultados!! 😃👏👏 Vamos que Vamos!!
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82,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 253,16g.
Frühstück: Queijo Coalho, União Açúcar Demerara , Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Melitta Café Tradicional Solúvel, Ovo Frito, Canela, Banana da Terra. Mittagessen: Suco de Laranja, Pepino Japonês, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Alface de Folha Vermelha, Tomates Cereja, Carne de Bode, Dália Linguiça Toscana, Kicaldo Lentilha, Camil Ervilha, Grão-de-Bico Cozido. Abendessen: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, União Açúcar Demerara , Melitta Café Tradicional Solúvel, Queijo Coalho, Banana da Terra. Snacks/Sonstiges: Super Nosso Bolo Indiano, Doce de Banana. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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