Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 100,66g | Eiw: 184,54g | Kohlh: 113,15g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão Integral Artesano, Queijo Branco, Sadia Mussarela, Gema de Ovo, Clara de Ovo, Nobre Presunto Cozido Magro. Mittagessen: Perdigão Linguiça na Brasa, Alcatra Grelhada. Abendessen: Sadia Mussarela, Smirnoff Ice, Panco Pão de Hamburguer, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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xdisilvax's Gewichtsverlauf
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