Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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71,3 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 63,25g | Kohlh: 148,69g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Самокат Йогурт Слива и Фиалка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Всеслав Батон Народный, O Green Сыр Мягкий Адыгейский , Вареное Яйцо. Mittagessen: Жизньмарт Шашлык с Запеченным Картофелем. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Котлета Рыбная, Запеченный Картофель, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жизнь Март Пастила Малина Медовая, Окей Груша Конференс. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alba11_12's Gewichtsverlauf
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