Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
60,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 67,71g | Kohlh: 135,80g.
Frühstück: La Paulina Queso Gouda, Star Nutrition Premium Whey Protein, Mate Amargo, Vinagre (Sidra). Mittagessen: Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana, Queso Parmesano (Rallado), Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Tibio, Atún en Agua (Enlatado), Arroz Blanco, Inca Garbanzos , Tomates, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Exquisita Gelatina Light Cereza, Molino Cañuelas Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Brócoli, Fideos de Arroz (Cocidos). Snacks/Sonstiges: Ciruelas Deshidratadas, Galletas de Arroz, Panqueque de Avena y Banana. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
clonada42k's Gewichtsverlauf
|