Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 78,54g | Eiw: 90,86g | Kohlh: 149,11g.
Frühstück: ВкусВилл Манго Египет, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 5%. Mittagessen: Новый Океан Салат Калифорнийский с Тунцом, Петрохлеб Купеческий, Магнит Фасоль по-Монастырски с Овощами, Достаевский Финская Уха с Лососем. Abendessen: Омский Бекон Карбонат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Перекресток Брокколи, Перекресток Горошек Зелёный , Помидоры. Snacks/Sonstiges: 7 Days Круассан Double Вишня и Ваниль , 7 Days Круассан с Кремом со Вкусом Ваниль, ВкусВилл Манго Египет, Mlekara Sabac Каймак 70%, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Магуро Паштет из Тунца "Парус", Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SveetoRakeeto's Gewichtsverlauf
|