Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
103,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 33,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 58,62g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры. Abendessen: Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Landers Сыр Легкий 30%, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
linden0476's Gewichtsverlauf
|