Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 188,09g.
Frühstück: Эколь Колбаса Сырокопченая Элитная, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Mittagessen: Яблоко, Хурма, Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эколь Колбаса Докторская Халяль. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Кефир 3,2%, Мёд, Говяжий Бульон, Белый Хлеб, Картошка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Киви. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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R.zEmfira's Gewichtsverlauf
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