Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
128,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 82,49g | Eiw: 134,78g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Веселый Молочник Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Лаваш Тонкий, Стародворье Ветчина Дугушка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Можно? Нужно! Пирожки с Творогом, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки Порционные, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|