Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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69,0 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 38,95g | Eiw: 54,20g | Kohlh: 96,25g.
Frühstück: Brown Sugar, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Tall), Starbucks Americano. Mittagessen: Bakmi GM Mie Ayam, Green Valley Parmesan Cheese, Boiled Egg, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Yellow Sweet Corn , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Leaf Lettuce , Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce . Snacks/Sonstiges: Pineapple. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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chikitafadhila's Gewichtsverlauf
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