Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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599 kcal
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Fett: 12,56g | Eiw: 47,27g | Kohlh: 68,89g.
Frühstück: Torkade Plommon, Äpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Alpro Mandelmjölk Osötad, AXA Havregryn . Mittagessen: Tomater, Santa Maria Tacosås Medium, Arla Lätt Crème Fraiche, Kycklingfilé, Zeta Blandade Bönor , Blandad Sallad. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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nystartare's Gewichtsverlauf
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