Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 76,78g | Eiw: 81,02g | Kohlh: 202,34g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай, Мёд, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Край Каравай Хлеб Тостовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: SPAR Салат Коул-Слоу, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Искренне Ваш Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%, Чай, Сухари, Мария Печенье, Рот Фронт Батончик #1, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Биоряженка 4%, Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Майонез, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julekwww's Gewichtsverlauf
|