Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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98,0 kg
Bisher verloren: 26,0 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 52,81g | Kohlh: 267,16g.
Frühstück: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Sojastrips, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Frebaco Råris, Lime. Mittagessen: Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Blomkål, Morötter, Broccoli, Rödbetor. Abendessen: Saltå Kvarn Russin, ICA Lingonsylt, Kung Markatta Pumpafrön , Oatly Havremjölk, Garant Havregryn, Honung, Banan, Äpple, Jordnötssmör. mehr...
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Zunahme von 5,5 kg pro Woche
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KURIPEdotCOM's Gewichtsverlauf
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