Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
97 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 97,83g | Eiw: 89,59g | Kohlh: 218,09g.
Frühstück: Пятерочка Круассан, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Яшкино Ирис с Арахисом. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya19913's Gewichtsverlauf
|