Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2125 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 87,34g | Kohlh: 319,64g.
Frühstück: Bennet Fette Biscottate Integrali. Mittagessen: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Parboiled Integrale. Abendessen: TUC Original, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro Perlato, Delizie del Sole Ceci Secchi. Snacks/Sonstiges: Mela, Uva Bianca, Anacardi Tostati con Sale, Matt Hydra Power. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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vitorun's Gewichtsverlauf
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