Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 55,87g | Eiw: 47,18g | Kohlh: 238,08g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банановый Кекс. Abendessen: Milka Leo, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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