Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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73,3 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 124,37g | Eiw: 108,56g | Kohlh: 123,24g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Блины, Жареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карусель Куриное Филе с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Карусель Куриное Филе с Овощами. Snacks/Sonstiges: Швепс Биттер Лемон, Bacardi Ром Bacardi, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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