Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 37,46g | Eiw: 66,19g | Kohlh: 143,53g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Сахар, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Каждый День Цветная Капуста, Сибирская Коллекция Наггетсы Овощной Микс, Олейна Подсолнечное Масло, Селяночка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Авида Творог 5%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Snacks/Sonstiges: Meller Ирис в Шоколаде, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinateacher's Gewichtsverlauf
|