Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
55,2 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 44,42g | Eiw: 93,25g | Kohlh: 72,37g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Магнит Яблоки Новый Урожай, Авистрон Икра Трески Пробойная, Образ Жизни Семена Чиа, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Огородников Горчичное Масло, Спецзаказ Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Dial Export Масло Рыжиковое, АТАК Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|