Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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63,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 144,86g | Kohlh: 64,32g.
Frühstück: Mantequilla, Clarou Harina de Avena, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Mittagessen: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Brócoli Congelado, Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85% 0% Azúcares Añadidos, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Prozis Harina de Avena , McDonald's Ketchup Bolsita, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Cebolla Morada, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Aceite de Oliva. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ainhoa12345's Gewichtsverlauf
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