Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2424 kcal
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Fett: 90,66g | Eiw: 143,63g | Kohlh: 241,05g.
Frühstück: Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Lidl Gurke, Rote Paprika, Aldi Hirtenkäse, Eisbergsalat, Take It Veggie Vegane Falafel , Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Minichoc Mandel, Rasting Schinkenzwiebelmettwurst, Gut Drei Eichen Leberwurst, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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