FourWheeldrive's Notizen, 23 Okt 23

Too much food, not enough movement.
96,1 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Oktober 2023:
2071 kcal Fett: 101,59g | Eiw: 120,04g | Kohlh: 178,40g.   Frühstück: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Honey. Mittagessen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Keebler Club Crackers Original, Ham Salad Spread . Abendessen: Keebler Club Multigrain Crackers, Ham Salad Spread , Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). mehr...
2314 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche


Kommentare 
My weight has stayed a little down over the past 2 days. Let's hope I can maintain that.  
23 Okt 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams

     
 

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