Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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102,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2557 kcal
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Fett: 35,85g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 255,87g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro), Pão de Forma, Heinz Ketchup. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Copacol Posta de Tilápia. Abendessen: Antarctica Cerveja Original. Snacks/Sonstiges: Natural Life Granola Tradicional Light, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Kit Kat, Nobre Presunto Cozido Magro, Melão Amarelo, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Predilecta Milho em Conserva , Hortifruti Cenoura Crua, Panco Pão de Forma Premium. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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arimeneghel's Gewichtsverlauf
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