Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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235 kcal
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Fett: 5,97g | Eiw: 17,57g | Kohlh: 28,81g.
Frühstück: So Nice Sosis Sapi, Putih Telur Matang. Mittagessen: Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, Quaker Instant Oatmeal, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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