Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 86,53g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 203,07g.
Frühstück: Bahçeden Siirt Fıstığı, Haşlanmış Yumurta, Peynirli Poğaça, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Türlü, Kırmızı Lezzetli Elma, Ayçiçek Yağı, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli ve Pirinçli Sarma. Abendessen: Sütlaç. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ayabella*'s Gewichtsverlauf
|