Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2011
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143,3 kg
Bisher verloren: 73,0 kg.
Still to go: 52,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1701 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 231,28g.
Frühstück: coffee, Cane Sugar Cube, Extra Crunchy Peanut Butter, Original Syrup. Mittagessen: Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). Abendessen: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), White Corn Tortilla. mehr...
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3642 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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