Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2023
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97,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 108,42g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 204,83g.
Frühstück: Hirota Kibe Assado Recheado. Mittagessen: Aurora Suco de Uva Integral, Costela Bovina Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Aurora Suco de Uva Integral, Costela Bovina Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Leite Integral, St. Marche Chipa. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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luizcmf's Gewichtsverlauf
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