Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 64,31g | Eiw: 76,30g | Kohlh: 187,46g.
Frühstück: Organic Great Value Chia Seeds, Kroger Light Brown Sugar, Blueberries , Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Gala Apples, Private Selection 100% Whole Wheat Wide Pan Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kroger Sour Cream & Onion Potato Chips, Kroger Cheddar & Sour Cream Ripples Potato Chips, Little Caesars Pepperoni (Large Classic Pizza). Snacks/Sonstiges: Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. mehr...
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2804 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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