Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 104,40g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 210,40g.
Frühstück: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Kaanlar Keçi Peyniri, Pınar Kaşar Peyniri, Yogurt, Gurmepack Menemen, İçim Cheddar, Halk Ekmek Normal Ekmek. Abendessen: Sütaş Tereyağı, Baştacı Et Döner , Ayran, McDonald's Akdeniz Salata (Sossuz), Bim Ekmek Pide. Snacks/Sonstiges: Lay's Fırından, Çerezya Tuzlu Fıstık, Peyman Çiğ Badem, Tadım Beyaz Leblebi, Migros Fırın Sütlaç, Tadelle Tadelle, Carte D'or Manolya Tatlısı. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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the unique1's Gewichtsverlauf
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