Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 78,61g.
Frühstück: Ja! Mehrkorn Toastbrötchen, Schwarzwälder Schinken, Pflanzenöl, Ei. Abendessen: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Weihenstephan Himbeerquark, Rote Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ja! Kartoffel-Chips, Wehle Collagen. mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Frettchen88's Gewichtsverlauf
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