Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
|
74 kg
Bisher verloren: 39 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 47,69g | Eiw: 114,08g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Italac Leite Integral, Ovo Cozido. Mittagessen: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido. Abendessen: Danone Requeijão Cremoso Light, Tuc's Biscoito Salgado Din Cracker's, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Danone Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Batavo Iorgute Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ameixas. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lmatias6's Gewichtsverlauf
|