Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
85,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 79,17g | Eiw: 147,30g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Самокат Мусс Творожный. Mittagessen: Троекурово Голень Мини Куриная без Кожи, Мистраль Фасоль Белая Сухая. Abendessen: Фрутлайн Кешью Сырой, Просто Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль Сырой, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenka-m2014's Gewichtsverlauf
|