Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2015
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1664 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 212,82g.
Frühstück: Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, pain, Fruit d'Or Pro Activ, lait, Thé Vert, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Mittagessen: Garbit Couscous Royal Poulet et Bœuf, Café Expresso, Béghin Say Sucre de Canne, Fromage de Chèvre, Carrefour Pain aux Céréales, Avocat, Vin Merlot. Abendessen: Banane, Vinaigrette, Herta Le Bon Paris, Mélange de Légumes (Surgelés), Semoule Cuite, Notre Jardin Mini Poireaux, Carrefour Pain aux Céréales, Fromage de Chèvre, Vin Merlot. Snacks/Sonstiges: Pomme, Isostar Whey Proteine. mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Super Vouvou !!! la descente continue, félicitations. A bientôt
12 Apr 15 vom Mitglied: ccvalerie
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vouvou17's Gewichtsverlauf
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