Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
52,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 39,02g | Eiw: 121,17g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Самокат Форель Слабосоленая Ломтики, Хлеб Памперникел, Окей Хлеб Золотой на Закваске с Семечками, Мёд, Яйцо, Брюкке Масло Сливочное. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша, Курица по азиатски. Abendessen: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%, Рыбный День Филе Минтая Стейк. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
evgenia tsy's Gewichtsverlauf
|