Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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104 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 61,41g | Eiw: 94,43g | Kohlh: 65,18g.
Frühstück: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Щедрые Хлебцы Фитнес, Жареное Яйцо. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Тушеные Овощи, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
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