Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 78,05g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 147,69g.
Frühstück: Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем, Окское Яйцо Вареное, Овсянка. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Беларусь Сыр Российский, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Abendessen: Сухой Жареный Соленый Арахис, Меренга Зефир Бело-Розовый, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Индейка тушеная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bio Max Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|