Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 87,06g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 46,84g.
Frühstück: Кето Хлеб, Дятлово Сыр Князь Владимир , Сливочное Масло, Черкизово Сервелетти, Печеночные Оладьи, Жульен с Курицей и Грибами. Abendessen: Смешанные Орехи, Кето Хлеб, Жульен с Курицей и Грибами, Веселый Молочник Сметана 15%, Grow Food Суп Куриный с Овощами. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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леналасточка's Gewichtsverlauf
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