Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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90 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 25,91g | Eiw: 51,84g | Kohlh: 57,01g.
Frühstück: Стародворье Ветчина Дугушка, Pretto Сыр Рикотта, Черемушки Пита. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Окей Свинина Постная. Abendessen: Европа Салат Оливье с Курицей ПП. Snacks/Sonstiges: Европа Хурма, Чурчхела, Greenfield Зеленый Чай. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MARIY% MARIY's Gewichtsverlauf
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