Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
99,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 70,96g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Кальве Майонез Легкий, Каждый День Цветочный Мед, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Вараксино Яйцо, Самокат Ветчина из Индейки. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Сахар, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кальве Майонез Легкий, Семейные Традиции Мясо по Французски , Barilla Макароны Вареные , Шудашова Оливье . Abendessen: Кальве Майонез Легкий, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Хлеб для Тостов Дрожжевой, Zuegg Варенье Сливовое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Sonstiges: Яблонька Компот Ягодный, Простоквашино Сметана 10%, Зеленая Зимняя Тыква, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|