Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 52,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2479 kcal
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Fett: 78,77g | Eiw: 165,71g | Kohlh: 274,29g.
Mittagessen: Kronfågel Kyckling, Olw Honungsrostade Jordnötter, ICA Matlagningsgrädde, Uncle Bens Jasmin Ris, Santa Maria Sweet Chili Sauce. Abendessen: Blue Dragon Risvinäger, Livsmedelsverket Gul Lök, Egg, ICA Nötfärs 12%, Livsmedelsverket Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Morot, Barilla Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: Njie ProPud Chocolate , Ahlgrens Bilar, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Pågen Hönökaka, Banana, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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