Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 58,92g | Eiw: 162,26g | Kohlh: 125,30g.
Frühstück: Магнит Яблоки Новый Урожай, Now Foods Омега-3, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Mittagessen: Вараксино Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огородников Горчичное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Моя Цена Минтай. Snacks/Sonstiges: Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|