Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 51,15g | Eiw: 113,80g | Kohlh: 133,73g.
Frühstück: Кулиничи Макарон, Помидоры, Лук, Ферма Сыр Сулугуни , Пангасиус. Mittagessen: Замороженная Вишня, President Сливки 10%, Молокія Творог 0,2%, Сила Геркулеса Овсянка Екстра, АТБ Банан, Яйцо Куриное. Abendessen: Кокосовая Стружка, АТБ Банан, Замороженная Вишня, Alpro Овсяное Молоко без Сахара, Сухие Семена Чиа, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Trapeza Хлебцы Бурый Рис с Гречкой. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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маша2305's Gewichtsverlauf
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