Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 45,17g | Eiw: 120,15g | Kohlh: 139,87g.
Frühstück: SanCor Queso Cremoso Sancor, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, Ciruelas Deshidratadas, Star Nutrition Premium Whey Protein. Mittagessen: Ciruelas Deshidratadas, Mandarinas, Criollitas Galletitas de Agua, Virgen Levadura de Cerveza, Lechuga, Punta del Agua Queso Gouda , Huevo (Entero), Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Mandarinas, Cocinero Aceto Balsamico, Virgen Levadura de Cerveza, Brócoli, Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo (Entero), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Lomitos de Atún al Natural. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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clonada42k's Gewichtsverlauf
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