meggles42's Notizen, 24 Okt 23

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78,0 kg Bisher verloren: 35,1 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Oktober 2023:
972 kcal Fett: 26,00g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 148,50g.   Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Ralphs Whole Milk. Mittagessen: Buddy's Pizza Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), T.G. Lee 2% Milk, America's Choice California Navel Oranges. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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