Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 34,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1063 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Organic Protein & Superfoods, Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Regular Coffee. Mittagessen: Pumpkin Pudding, Chia Pudding. Abendessen: Boca Original Vegan Veggie Burgers, Boiled Potato. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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